小心!喝含糖飲料會讓你…..
糖上癮、負面情緒、情緒不穩波動大、專注力及學習力下降、皮膚老化、長青春痘、肥胖、代謝症候群
所以，喝白開水最健康! 多次喝、慢慢喝、小口喝，記得隨時補充水分，不要等口渴時才喝水喔!